新型栄養失調
テレビで新型の栄養失調について取り挙げていました。
食べる量は充分なのに栄養素が取れていないためにおこる栄養失調。
鉄、カルシウム、亜鉛が特に不足しているという。
昭和には普通だった鉄のフライパンや亜鉛のお鍋を使って調理すればそんな不足は解消されるのでしょうけれど。
今はめっきりそういうものが無くなってしまいました。
口から入れるものの問題もさることながら、胃腸の消化力、吸収力も大きな要因であるに違いありません。
胃腸の温度が低くなっている人はその温度を上げる工夫が必要です。
胃腸の按腹は最も有効な手段だと言えるでしょう。
お腹を常に軟らかくしておいてください。